Estate: occhio al sole!
Il sole rappresenta la maggior sorgente di radiazioni elettromagnetiche sia di luce UV (ultravioletta) che di raggi IR (infrarossi).
Tali radiazioni sono nocive per gli occhi di adulti e di bambini , il 90% dei raggi UV penetra anche attraverso lo strato di nuvole.
Occorre proteggersi sempre con un occhiale da sole adeguato a schermare le radiazioni dannose ed il riverbero delle luci abbaglianti e riflettenti.
Fondamentale anche 
un cappellino con visiera che ripari ulteriormente la superficie dell’occhio (cornea) il cristallino, la retina e la macula.
L’esposizione al sole ed il caldo provocano disidratazione della superficie oculare, per prevenire e per equilibrare il film lacrimale è utile instillare colliri a base di acido ialuronico ( lacrime artificiali) e bere molta acqua e succhi (ricchi di vitamine, potassio, magnesio) durante la giornata per reintegrare i liquidi persi.
Naturalmente anche la pelle deve essere sempre protetta con creme solari ad alto FPS ( 50+) in abbinamento ad integratori a base di vitamina E ed antiossidanti.
Abbronzarsi si , ma in tutta sicurezza! Buone Vacanze…
Ottimo consiglio!