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Estate & Vacanze: occhio al sole!

Estate & Vacanze: occhio al sole!
19 Giugno 2023consigli praticipatologie

Finalmente è arrivata l’estate !

Tempo di vacanze: sole, mare, piscine, monti, laghi, alta quota!

Attenzione al sole perché rappresenta la maggior sorgente di radiazioni elettromagnetiche di luce UV (ultravioletta) e di raggi IR (infrarossi).

Tali radiazioni sono nocive per gli  occhi di adulti e di bambini , il 90% dei raggi UV penetra anche attraverso lo strato di nuvole.

Accessori fondamentali da portarsi in vacanza per una giusta partenza : sunglasses

Un occhiale da sole valido ed adeguato a schermare  le radiazioni dannose ed  il riverbero delle luci abbaglianti e riflettenti.

Un cappellino con visiera, per riparare ulteriormente la superficie dell’occhio (cornea), il cristallino, la retina e la macula.

Un’ occhialino schermato per i bagni in mare, piscina…

Colliri a base di acido ialuronico, conosciuti anche come lacrime artificiali, per prevenire e riequilibrare la disidratazione dello strato lacrimale, causata dalla luce solare e dal calore. Esistono lacrime artificiali  per ogni tipo di esposizione all’aria di  mare, montagna, pianura…

  • Una borraccia per ricordarvi di bere molta acqua e succhi (ricchi di vitamine, potassio, magnesio) durante la giornata così da reintegrare i liquidi persi.
  • Creme solari ad alto FPS ( 50+ ) in abbinamento ad integratori a base di vitamina E ed antiossidanti per rispettare, proteggere la vostra pelle e conservare l’abbronzatura più a lungo.

 

Avete preso tutto ? …Bene!

Buone Vacanze…

 

 

 

 

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